ミドリムシ健康法を実行するメリットはどんなもの?

ミドリムシとは?~小さな体に隠された秘密~

ミドリムシは近年、私たちの生活に身近な存在になりつつあります。ユーグレナという学名でも知られるこの微生物は、実は人間の健康に大きなメリットをもたらしてくれる存在なのです。 ミドリムシは光合成によって成長し、その中で必要な栄養素を自分で生成する能力を持つため豊富な栄養素を含んでおり、その数は59種類にもなります。またミドリムシの細胞壁を持たないという特性上、それらの栄養素は容易に人体に吸収することができます。 特筆すべきは、パラミロンという物質です。ミドリムシだけが持つこの貴重な物質は、デトックス効果という有害な物質を吸い上げて体外に排出する働きがあります。人間が摂取すれば、脂肪やコレステロールを吸い上げることで便秘や肥満、高血圧などに高い効果を発揮します。免疫力を上げる効果もあるので疲労回復や様々な病気の予防にも役立つ、まさに万能薬とも呼べる物質です。

栄養満点のミドリムシどうやって摂取すれば?

豊富な栄養素を持つミドリムシですが、それを摂取するための方法は既にいくつか開発されており、どれも簡単なものばかりです。
サプリメントはその代表例です。水や白湯と一緒に飲むだけという極めて簡単な方法でミドリムシの栄養を摂取することができ、タイミングの指定もないので日常生活に取り入れやすい方法です。
またミドリムシが粉末状に加工されたものもあるので、飲み物や料理に加えることも可能です。ドリンクタイプの商品としてはミドリムシ入りの青汁も販売されているので普段から青汁を飲んでいる方は、一度試されてみてはいかがでしょうか。
これらの他にもミドリムシを使ったクッキーやヨーグルトなどもあるので、デザートを楽しみながらミドリムシの栄養を取り込むことができます。